Cara Alami Mengobati Sakit Tenggorokan
 |
| Source : gejalapenyakitmu.blogspot.com |
Akhirnya saya kena amandel lagi. Setelah kemaren-kemaren cuek bebeh sama gejala amandel yaitu sakit tenggorokan (yang sebenarnya mengganggu), finally si amandel yang malah bertahan. Dan efeknya badan jadi panas dingin gak karuan, meler dan flu disana-sini ditambah batuk yang kadang-kadang mampir. Huft,....
Penyebabnya, sudah pasti gara-gara kecapekan dan hujan-hujanan kemarin. Ciri-ciri amandel bengkak, salah satunya ditandai dengan sakit tenggorokan dan dahak berdarah. Sebenernya gejala sakit tenggorokan ada 2 pertanda, amandel atau radang tenggorokan. Tapi karena saya punya riwayat amandel parah, saya yakin ini mah AMANDEL !!
Kalau udah kena amandel gini solusinya cuma satu : ngilangin sakit tenggorokannya. Dulu waktu pertama kambuh, saya periksa ke dokter. Kata dokter, amandel bengkak disebabkan adanya bakteri yang nempel di amandel kita, jadinya bikin sakit tenggorokan. Solusinya ya matiin bakterinya dan obat yang paling ampuh adalah ANTIBIOTIK.
Saking seringnya kambuh dan udah capek bolak-balik ke dokter, akhirnya saya mencoba alternatif obat alami kalau saya kena sakit tenggorokan. Alhamdulillah selalu berhasil dan sembuh dengan sendirinya. Dengan catatan, sakit tenggorokannya belum parah dan kita telaten ngobatinnya. Kalau sakit tenggorokannya berlanjut dan disertai gejala parah lainnya (seperti batuk terus menerus, demam tinggi dll) mendingan langsung ke dokter aja.
Obat Alami Sakit Tenggorokan
1. Air Hangat semi Panas
Ini adalah pertolongan pertama ketika kita mulai sadar kalau kita sakit tenggorokan. Hindari minum-minum dingin seperti es dan perbanyak air hangat. Lebih enak lagi kalau agak panas, rasanya nyess di tenggorokan :D
2. Air Hangat + Garam
Saat sakit tenggorokan, setiap pagi dan malam sebelum tidur saya biasanya berkumur air hangat dan garam. Cara ini lumayan mengurangi sakit tenggorokan walaupun saat berkumur perihnya juga bikin meringis hihi. Campurkan 1/4 atau 1 sendok makan garam dapur dengan segelas air hangat. Garam berfungsi sebagai antibiotik alami yang bisa membunuh bakteri di tenggorokan. Usahakan pakai air hangat (bukan air dingin) agar kerja garam semakin efektif.
3. Air Hangat + Perasan Lemon
Campuran air hangat dan perasan lemon jadi salah satu andalan saya untuk mengobati sakit tenggorokan secara alami. Lemon berfungsi untuk mencairkan lendir yang ada di tenggorokan kita. Saat air perasan lemon melewati tenggorokan, rasanya nikmat sekali. Seolah-olah tenggorokan kita sedang di bersihkan. Biar tidak terasa asam, tambahkan madu sesuai selera (terutama yang punya maag). Saya tidak terlalu setuju untuk menambahkan gula agar terasa manis, karena bisa bikin badan melar hehe.
4. Teh Jahe
Kalau bosen minum air perasaan lemon terus, saya biasanya bikin teh jahe panas. Porsi jahe biasanya saya banyakin biar lebih kerasa. Saya belum menemukan hubungan antara jahe dan bakteri penyebab sakit tenggorokan, tetapi sensasi saat air jahe melewati tenggorokan kita itu yang bikin enak. Serasa tenggorokan kita lagi digarukin sama jahe hihi.
5. Sayur sop
Resep yang satu ini saya dapatkan dari ibu saya. Waktu kecil, setiap saya sakit ibu saya pasti bikinin sayur sop. Spesial kalau lagi sakit tenggorokan biasanya komposisi bawang putihnya saya banyakin. Menurut penelitian bawang putih mengandung senyawa allicin, senyawa yang bisa membunuh bakteri dan melawan kuman penyebab rasa sakit. Saya pernah menulis resep abal-abal cara membuat sop sederhana ala anak kos.
6. Bubur Bawang Putih
Masih soal bawang putih, resep lain yang biasa saya gunakan untuk mengobati sakit tenggorokan adalah membuat bubur bawang putih. Sakit tenggorokan emang bikin kita males makan, apalagi makan yang keras-keras duh tambah menyiksa. Bubur bawang putih ini saya jadikan alternatif biar saya tetap bisa makan walaupun sakit tenggorokan.
Cara membuatnya seperti membuat bubur biasa, kemudian kita tambahkan bawang putih yang sudah di geprek dan garam. Aduk-aduk sampai matang, jadilah bubur bawang putih obat alami sakit tenggorokan :)
Terapi Pendukung Obat Alami Sakit Tenggorokan
Selain mencoba obat alami di atas, kita juga bisa melakukan terapi pendukung untuk mempercepat penyembuhan sakit tenggorokan. Berikut terapinya :
- Perbanyak minum air putih, utamakan yang hangat
- Hindari es dan makanan atau minuman dingin.
- Untuk sementara, jangan makan pedas dan gorengan.
- Usahakan makan yang lembut-lembut biar tenggorokan tidak luka
- Jaga suhu tubuh jangan diam di tempat yang dingin atau terlalu dingin
Demikian tips obat alami untuk menyembuhkan sakit tenggorokan. Kalau sudah melakukan cara di atas tapi tidak sembuh juga, segera ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut. Semoga bermanfaat :)
