Gara-gara Ini Saya Sakit

sumber : http://konamai.blogspot.com/2010_06_01_archive.html

Umur 24 tahun saya tahun ini dibuka dengan tanda-tanda mau sakit. Aduh, rasanya sedih banget padahal besok weekend udah menyiapkan banyak acara buat menghibur diri. Semoga besok gak sakit :(. Saya bukan termasuk orang yang sering sakit-sakitan, tapi pasti punya jatah sakit setiap tahun. Contohnya tahun kemarin, sebelum liburan di Indonesia saya tepar selama seminggu. Huh, gak enak banget rasanya, padahal lagi sibuk-sibuknya nyiapin oleh-oleh sama packing.

Sekarang saya lagi terserang tanda-tanda mau sakit. Badan udah lemes, ngilu, nyeri, tenggorokan sakit, susah makan, susah ngomong, susah nelen, badan juga mulai demam, pokoknya segudang tanda-tanda sakit lainnya. Kalau kaya gini, harus cepet-cepet dicegah nih. Gak boleh sakit, saya lagi nyiapin ujian speaking anak-anak. Bisa berantakan kalau saya sakit.

Setiap orang pasti punya tanda sendiri-sendiri kalau mau sakit. Disini nih pentingnya kita harus mengenal kondisi dan tubuh kita. Kita harus tahu apa penyebab kita sakit, gimana cara ngobatinnya, dan sekuat apa tubuh kita. Kalau kita tahu badan kita gak kuat ya jangan dipaksain. Alhamdulillah, saya udah mulai bisa mengenali tanda-tanda dan penyebab saya sakit sekarang, setelah analisis bertahun-tahun hahaha.

Saya punya amandel yang udah lumayan parah, dan merembet lah ke radang tenggorokan. Saya kekeuh gak mau dioperasi, lasan kerennya sih biar kekebalan tubuh saya gak turun. Katanya kalau amandelnya diambil kekebalan tubuhnya bisa menurun. Alasan gak kerennya karena saya takut sama pisau operasi, takut juga jadi korban malpraktek *alah banyak takutnya*.Nah, biasanya kalau saya sakit biasanya gak jauh-jauh dari amandel/radang tenggorokan. Biasanya penyebab saya sakit :

1.Makan pedes dicampur es

sumber :https://www.flickr.com

Udah pada tau lah kalau yang namanya amandel itu gak boleh makan pedes sama es. Tapi saya masih suka bandel hihihi. Saya masih sering makan mie ayam puedes banget (seringnya 10 sendok sambel) kalau udah kepedesan langsung saya minumin air es. Kebayangkan kan gimana amandel saya gak teriak-teriak, habis panas langsung dingin. Biasanya kalau habis makan itu, malemnya amandel saya mulai ngamuk deh. Saya pun langsung gak enak badan

2.Tidur Kurang, Gak Pernah Olahraga

Gak perlu dijelasin, semua orang juga pasti bakal sakit karena ini hehehe

Olahraga setahun lalu hahaha

3. Makan Gak Berkualitas

Yang saya maksud disini bukan isi makanannya, karena saya tipe orang pemakan segalanya *kecuali makan temen loh ya*. Jadi kalau soal makan gak masalah, yang jadi masalah cara saya makan. Biasanya kalau saya makan itu suka saya sambi-sambi. Makan disambi nulis lah, nonton lah, ngoreksi lah dsb. Nah, kalau udah keseringan kayak gitu daya tahan tubuh saya langsung deh turun. Apalagi dipadukan dengan no 2 tadi, tambah turun drastis!! Kata artikel ini, makan sambil kerja juga gak baik loh 

sumber : http://www.activia.co.id/lifestyle-64

4.Teriak-teriak

Saya bukan penyanyi yang suka gelar konser, tapi pekerjaan saya adalah pekerjaan yang membutuhkan suara . Kerjaan saya adalah guru SD dan TK, nah otomatis saya harus teriak-teriak. Kalau gak, itu kelas bisa jadi Jurrasic Park deh. Sebenernya factor teriak-teriak ini bukan yang utama sih, makanya saya jadiin no.4. Tapi kalau no 2 dan 3 sudah bersatu dan bikin daya tahan tubuh saya turun, hal sepele seperti teriak-teriak ini bisa jadi faktor yang bikin badan drop.

Lagi anteng :p

Menurut informasi yang saya dapat disini, udara kering dan ketegangan otot bisa jadi salah satu penyebab amandel dan radang tenggorokan. Waw, pantes tenggorokan saya lemes sekarang, soalnya saya habis teriak-teriak di kelas 1 SD tadi.

Nah keempat faktor diatas lah yang sekarang bikin saya meriang gak karuan. Belum sampai sakit sih, tapi ini udah tanda-tandanya. Semoga saya gak sakit ya, temen-temen mohon do�anya ya semuanya J